Γιόγκα στον καθαρό αέρα
Στον αγώνα κατά του άγχους, ασκήσεις αναπνοής, ασκήσεις, αυτο-εκπαίδευσης και, επίσης, ο διαλογισμός είναι αποτελεσματική. Ανακαλύψτε αρχικά να ηρεμήσει την αναπνοή σας και, επίσης, σκέψεις.… Περισσότερα »Γιόγκα στον καθαρό αέρα